ほどほどに。

今日のおやつはコチラ





よく食べてよく寝る
エムリンママです(笑)


しかし

ここ数ヶ月で少しだけ
気をつけてるのが


夜のご飯。
茶碗半分で油ものを控え

野菜中心にしてます！

（外食の時は別）


朝昼はちゃっかり何でも食べて


夜だけ気をつける生活をしたら～


いつの間にか３Ｋ
痩せてました(^_^)v


あまりダイエットに興味がない私でも

数ヶ月前まで

人生マックス体重だったので体が重く


ヤバい！と心が思ったのでしょう(笑)


ただ…ただ…

夜を気をつけただけですが

嬉しい事に


標準体重に戻りました！

たんなる

朝昼晩食べ過ぎ？だったのでしょうね(笑)


なんでも過ぎるというのはよくない事ですね。



ほどほどに
気をつけま～す！


しかし
今 食べとかないと

夜 少なめなので…


おやつは２個だけ私の分で

パクリと
いただきますが…(笑)